幸福很简单:秋季吃鱼有什么好处

  秋天伴随着一场场的大雨来临,天气也是越来越凉,喜欢养生的年轻人们都在寻找着秋季进补的食材,当然是想要吃不胖还能满足胃口的养生方法为佳。其实啊,幸福很简单酸菜鱼米饭就是一个非常好的“朋克养生”菜,吃鱼在秋天真的是非常好的选择了。
 
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  在民间有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没有腿”的说法,在秋季吃鱼,不仅味道鲜美。而且营养价值极高。鱼肉的蛋白质含量是猪肉的两倍,并且是优质蛋白,人体对鱼肉的蛋白质吸收率也非常高。鱼肉中的脂肪含量也是非常低的,非常适合健身或瘦身中人士的食用。
 
  而鱼的做法有很多,幸福很简单将深海龙利鱼肉做成鱼米饭系列,在鱼肉本身没有太多味道的基础上辅以酸菜、番茄、剁椒等食材丰富口味与口感。在鱼肉上选择了龙利鱼,也大大的增加了鱼肉中的营养成分,无骨无刺的特点,让老人小孩都能安心享用。更以快餐方式主营一人份的鱼米饭,更适合上班族白领人群满足生活营养需求。
 
  秋季吃鱼,在丰富营养之余,没有多量的脂肪也是刚好契合了年轻人对于健康养生饮食的要求。幸福很简单在秋季用一份酸菜鱼米饭,给更多的消费者在日常生活中简单的一顿饭就能满足秋季养生的要求。
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